高二 三上菜菜子
大概一个星期前我和朋友吵架了，之后一直没能和好。
我们以前感情非常好。虽然我其实很想和好，却怎么也提不起勇气。吵架的原因只是一点鸡毛蒜皮的小事。明明是对方约好碰面时迟到了，她却一副没有在反省的样子。和她说「你没在反省嘛！」，结果她回我「我有在反省喔。」，「完全看不出来。」，「你的理解方式也有问题吧。」，「说这种话的时候就是没有反省。」，「吵死了丑八怪。」，「你才丑八怪！」就这样愈演愈烈。
最后互相扬言要到对方家放火，在那之后连话都没说过。最近听说有球飞进那个朋友家，打破玻璃。她也认为那是我干的好事……
其实我们非常投缘，从中学时代就是知己，不希望就这样一直吵下去。怎么办才好呢？
Answer's
梨乃 去老实道歉。
文 把写着「对不起啦」的球扔到她家里。
郁美 在河滩来场互殴。
你们真的是知己吗？关系恶劣得太快了吧。该不会本来就不投缘吧？
哎，怀疑咨询者也没用，还是进行「知己之间吵架了，想和好」这个话题吧。首先从各自用简讯提出的回答开始。
「这种事除了道歉还能怎样？快点道歉就好了。」
看起来最不擅长道歉的梨乃说。
「梨乃是能乖乖道歉的人？」
「……当然。」
「骗人！梨乃不可能跟人说对不起。」
郁美没有错过梨乃动摇的瞬间。
「觉得自己错了就该道歉。但我几乎没犯过错，只是这样而已。」
我不觉得说出这种话的人会乖乖道歉。
「梨乃最近什么时候道歉过？」
「嗯——我想想……五岁的时候？」
经过一番深思熟虑，终于答出来了。从小学开始就没有道歉经验喔！
「真是倔强的小孩呢。好可怜。」
文以简直可说是怜悯的语气说道。
「不对，只是因为我很乖。」
「再乖也只是孩子，多少也会失败吧，像摔坏盘子之类的。」
「那是盘子的错。就因为有孩子，应该准备不易破的耐用盘子。」
「那么，有没有尿过床呢？」
「从小孩的发育阶段来说，那是正常现象。没必要道歉。尽管笨拙，倒不如说笨拙是孩子的权力。」
「呜哇，真讨厌的孩子！根本不是玩具●斗城啊！」
郁美觉得扫兴。
「梨乃同学，我觉得活得坦率一点，人生会更轻松哦。」
「来吧，说说看对不起吧。」
「为什么我得跟你道歉啊。」
「练习啊，凡事最重要的就是练习。来吧。」
郁美不知道为什么挺起胸，摆起架子。
「对不起。好了，满足了吗？」
「没有诚意啊。再来一次，对不起。」
「对不起。」
「我爱你。」
「爱……爱你……和这个无关啊！用氟化氢雷射烧你喔！」
「因为你好像不敢说嘛。」
梨乃的脸变得通红。和道歉比起来，她果然更不擅长恋爱方面的事。
「我的事无所谓。我们是在想高明的道歉方法。好了，接下来换文。」
梨乃强硬地打断自己的意见，擅自改变话题。
「是……是啊。文的意见是……」
……把写着「对不起啦」的球扔到她家里？这样做不是想跟人家对干的意思吗？
「我觉得如果不能老实道歉的话，应该用有点玩笑性质的、让人觉得可爱的方式比较好。我想这样一来，她就能笑着原谅了。」
是玩笑吗……感觉这玩笑也太黑了……
「感觉这玩笑反而会拉远关系。」
「是吗？但在我家，说起玩笑就是这种感觉……」
文不可思议地歪着头，让我想起『呼——呼——请吃～』的例子了，文家里的标准实在令人难以理解。
「就算不那么做，也可以不停在电话留言说对不起啊，或借她CD，在间奏部分加入女人说对不起的声音之类的。」
你笑得那么温柔，在说些什么呢……太可怕了。平时那么脱线，开起玩笑竟然变成这样……
「总之，先不论玩笑的类型，是要她用开玩笑的感觉道歉的意思吧。」
「是的，没错。要愉快又亲密的。」
「文想得太天真了！那种半吊子的和好，不能建立真正的友情！」
用玩笑来降低难度果然不合郁美的意。
「是吗？我绝对推荐用玩笑拉近关系，比如说用链锯……」
「文暂时别去考虑玩笑吧。」
我打断文的话。总觉得再听下去，就不能把文看作治愈系的脱线角色了。为了守护我心中文的形象，我决定暂时进行郁美的话题。
「来场互殴，各自坦诚相对比较好啦。」
「这例子真有体育系风格，让人想保留下来。」
梨乃在滔滔不绝的郁美身边小声嘀咕。
「你这不敢乖乖道歉的人懂什么！？我可是过着每天道歉的日子喔！」
拿每天都道歉来炫耀也让人困扰啊。
「我想就算让不冷静的两人交换意见，也不会有什么好处。」
「交换的不是意见，是拳头和拳头。在河滩上相互碰撞！」
「这种意见完全感受不到文明的气息。只要是稍微聪明点的狗就不会采纳。」
「什么！？不敢道歉就别说大话！」
郁美瞪着梨乃，一副要用拳头说话的架势。
「会这么说，就代表郁美没有理解道歉这种行为需要多大的勇气，所以才能这么轻易说出『叫到河滩上去』这种话。」
听了梨乃的反驳，郁美愣了一下。
「勇气？不需要那种东西吧？」
「需要哦。一般要向人道歉，心情都会很沉重。」
看到文同意梨乃，郁美浮现更加困惑的表情。看来她是真的无法理解道歉需要勇气。
「我不明白啊。需要那么大的勇气吗？只是说句抱歉吧？」
「郁美的副交感神经不是很坚固呢。」
「哼哼哼，厉害吧。」
郁美自豪地挺起胸。
「我觉得梨乃同学在把你当傻瓜哦。」
「什么！？你这家伙！」
突然就生气了。即使像刚才那样这样漫不经心地随便道歉，对方也会半放弃地原谅她吧。真是吃香的性格。
「因为得拿出自己的勇气全力以赴，所以只能选择适合自己的道歉方式呢。」
「超出自己能力的选择伴随风险。」
梨乃认同文的意见，微微点头。
「能碰到面的就亲自去道歉，不行的话就打电话，再不然就传简讯。简讯也不行的话就用MSN。还是不行的话，就在推特留下『结果还是失败了啊』这类的发言。那也不行的话，就只能在心里默念了。」
等级不断下降，到后面的阶段都不算道歉了。
「坦诚地交心吧！不好好当面道歉是不能表达歉意的。如果能坦率表达自己的心情，对方一定会原谅的！」
「这也有分做得到和做不到的人。可惜郁美在这方面比我优秀得多。」
梨乃说着，露出略带悔恨的表情。
「什么！？你这家伙！」
「郁美同学，你没有被当成笨蛋喔！」
「是……是吗？我还以为又被当成笨蛋……好，为了不擅长道歉的梨乃和咨询者，就让你们看看范本吧！」
「你愿意示范就太好了，但你有什么急着要道歉的事吗？」
郁美大力点头，从包包里拿出一张纸，好像是从笔记本上撕下来的。
「我今天在英语课狂睡，老师要我写悔过书。」
郁美把那张笔记塞给我。你在得意什么？
悔过书
今天在上课时眯了一下，对不起。
因为做了晨练，我非常想睡，而且老师的课真的很催眠，结果我睡死了。
老师都来叫我了，我还给老师的肚子赏了一拳，真是抱歉。因为梦中正在和很难对付的怪物战斗，不禁给了它肚子一拳。
肚子挨了一拳的老师都发火了，好像还说了很多话，我却睡了回笼觉，这也很抱歉呢。
因为真的是很困，而且梦中的怪物还没处理掉，我才又去睡的。我并不是讨厌老师，不如说因为很好睡，所以我很喜欢老师。
总之我不会再犯了，还请老师大人有大量地原谅我。因为是人类嘛。
这算哪门子悔过书啊……用「因为是人类」这种理由来结尾的方式也很扯。这种使用方法想必连※光男老师都会生气。（译注：相田光男，出版诗集《因为是人类》，广为世人所知。）
「你认真的吗？」
读完的梨乃盯着郁美的眼睛说。
「嗯？很认真啊？」
看来郁美没发现任何问题。
「哎，本人觉得这样OK的话，就没什么好说的了……」
「好，我去老师办公室罗。让你们看看真心道歉就能传达诚意的楷模！」
郁美倏地起身，以几乎要说出跟我来的样子挥舞着手，宛如道歉界的圣女贞德。不过悔过书的水准实在是糟糕透顶。
于老师办公室入口前，我们待在不远处守望着郁美。实在没有跟进办公室的胆量。
「那么，我去去就回。」
郁美朝我们猛地竖起大拇指，毫不犹豫地消失在办公室中。
「真的没问题吗？」
文不安地嘀咕着。看了那个悔过书，任谁都会不安。
「都那么自信满满地进去了，总有什么胜算吧？」
梨乃也一边说着，一边露出有些不安的样子。
「那种文章如果能得到原谅，就真的是道歉界的天才了呢。」
「到时拜到她门下也没问题。」
梨乃也微微点头。
过了五分钟左右，郁美从老师办公室里出来了。
她看起来超级无精打采……还拖着沉重的脚步。怎么了？道歉界的圣女贞德！
「怎……怎么样了？」
对我的询问，郡美轻轻摇头。
「好像被臭骂了一顿，说『你是在唬弄我吧』……」
大概因为被凶了一顿，郁美到刚才为止的气势都像骗人一般地消失，变得垂头丧气。
「果然不行啊。」
「太过分了！」
郁美叫着扑向文的胸口。
「干嘛那么生气！我明明都拿出诚意道歉了，为什么还要重写？」
她在文胸前抽抽搭搭地哭了起来。老师那么凶啊……
「总之再写一次吧。我们会帮你的。」
回到社办重写悔过书。刚才的悔过书被放在矮桌上，大家围成一圈注视着它。
「果然，『真是抱歉』有点太直接了吧……还有，用笔记本上撕下来的纸，可能也会带着寻衅的氛围。」
文从自己书包里拿出原稿用纸，分给郁美几张。
「虽然我不擅长写文章，还是老老实实把心里想的写下来了，可是……」
「说不定你老实过头了呢，老实得让人看穿你没什么反省的想法……要更加表达出诚心道歉的感觉。」
「诚心道歉的感觉是什么……我不太懂啊。」
郁美嘴里发着牢骚，但还是开始重写悔过书——只是写不到一行就停笔了。
她夸张地将双手交叉在胸前，瞪着原稿用纸，却怎么也写不下去。
她嗯嗯地歪了好几次头，一下子把自动铅笔放到嘴上，一下子在榻榻米上骨碌碌地滚来滚去，迅速下降的集中力一目了然。
「欸，郁美同学，加油！」
有文的多次鼓励，她终于动笔了。
悔过书之2
今天上课时眯了一下，我打从心底觉得抱歉。
因为做了晨练，非常想睡，而且老师的课真的很催眠，让我的身心都睡得很熟。
老师都来叫我了，我还给老师的肚子赏了一拳，真的很对不起。因为梦中正在和很难对付的怪物战斗，不禁打从心底给了它肚子一拳．
肚子挨了一拳的老师都发火了，好像还说了很多话，我却睡了回笼觉，那也很对不起呢。
因为真的是很困，而且梦中的怪物还没处理掉。我并不是讨厌老师，不如说因为很好睡，所以我很喜欢呢。
还有刚刚去交悔过书的时候，老师明明在生气，我却在笑，真是对不起。不是觉得老师有趣才笑的，只是想起一些事在笑，请不要误会。总之我不会再犯了，还请老师大人有大量地原谅我。因为是真心诚意的嘛。
「为什么要道歉的内容比刚刚还多！？而且你为什么笑！」梨乃一边读着郁美重写的反省文，一边吐槽。
「因为啊，老师说太久了，就想起一些事。」
郁美搔了搔头，露出害羞的笑容。这个人根本没在反省吧……
「好，我再去一次喔。跟我来。」
郁美再次起身，精神抖擞地跑出社办。充足的只有气势。
「交出那种文章的话，重蹈覆辙的可能性很高啊。」
梨乃小声嘀咕，不让郁美听见。
「我想也是，可是突然改变内容，有人帮她出主意的事就会被发现了。要改也得慢慢来才行。」
文也是半死心地说，但当事人毫不犹豫地冲进老师办公室了。
「为什么！？为什么要重写啊！？」
郁美从老师办公室里出来了，快得让人吓一跳。
「不行吗？」
「老师好像用英语巴拉巴拉地说了好多话！像流氓一样！感觉他连说了好几次绝对不能说的英文单字喔。」
郁美再次奔到文的胸前。只见她靠在文的胸前吓得直打哆嗉，大概相当害怕吧。
教英文的近田老师年近退休，个性温厚，看起来就是个斯文的老绅士啊……怎样才能把他惹火到那种程度啊……
「总之，换个心情再重写一遍吧。我们帮你。」
郁美被文拉着手，无精打采地撤退回社办。不仅道歉天才的头衔荡然无存，现在根本是让人觉得她只是学不乖的孩子。
「真是缠人的老师啊。再这样写下去都能拿诺贝尔奖了哦！」
郁美心情转换得很快。无精打采的步伐在到达社办前就恢复了平时的活力。
她把笔夹在两耳上，一屁股盘坐到矮桌前，态度是不是松懈下来了啊？她的内心真是非比寻常地坚强。
「要怎么重写比较好？快点弄完回家吧。」
文一副修改悔过书是理所当然的态度。
「总之别再用粗鲁的字眼了吧。眯一下什么的，有点太草率了。」
「怎么写呢？」
「打瞌睡不是很好吗？」
「是睡离了啊。」
「※睡离？」（编注：指工作到一半睡着，失去反应的状态，近年来多用于线上游戏。）
「梨乃同学请别骗她。来，用字遣词要更礼貌一些。」
「嗯——被发现也没关系了，帮我改啦。」
郁美已经整个放弃了，躺成大字型。
「不行喔。这种东西必须自己写。我们终究只能给你建议。」
梨乃和文强迫郁美握好笔，让她面对原稿用纸后，在一旁随时提供建议，逐步修改文章。
悔过书
今天上课时不小心打瞌睡了，真是万分抱歉。
虽然是私人的事情，但因为有严酷的晨练，α波在不知不觉间占掳了优势，结果陷入快速眼勤睡眠状态。老师的课公认具有独特的放松效果，导致分泌去甲肾上腺素，最后造成进入非快速眼动睡眠这种令人遗憾至极的结果，十分抱歉。
而且老师明明这么亲切地叫我起来，我仍以拳头殴打您的腹部，实在是万分抱歉。我在梦中与奇特的怪物展开一场激斗，在一连串失误下，招致拳击腹部此一重大事态，实在惭愧。
更甚者，在老师对殴打腹部进行斥责的时候，我又再度不省人事，为又一次陷入非快速眼动睡眠再次向您表示歉意。睡得那么熟真是非常抱歉。一个不小心就被睡魔拖走了，没打败梦中的怪物亦令我牵挂，不由得打了个盹。绝对不是对老师有所厌恶。不如说您带来放松效果，多少对您抱着些好感。
刚才递交悔过书时，在老师激烈鼓励的发言中爆笑出来，我无可辩驳。我并不是在笑老师，而是思索起昨天看的漫画，结果冒出了那样的爆笑。
另外，在第二次访问时，打断老师用英语激烈的鼓励而喊出「OH YEAH」这样的神秘喝采，对此再次表示歉意。
因为是※智人嘛。（译注：homosapiens，现代人的学名。）
反省的内容又给我增加了。好像每次去老师办公室都会做多余的事……
「真完美，感觉这个会很完美啊！」
郁美看着大功告成的悔过书，露出满足的笑容。
「我倒是觉得很不安。」
「郁美都说好了，那就好吧。」
梨乃对不安的文说。
「总之，我再去一次喔。好了，大家跟上我！」
她再次精神奕奕地奔出杜办。感觉就像为了比赛而奔向运动场的选手一样。
「打扰了！」
郁美精神奕奕地行了个礼，进入老师办公室。她开朗得不像已经被训了两次的人。她两手大幅挥动，潇洒登台。
希望顺利搞定……我们在办公室前竖起耳朵，探听里面的情况。
「Hey! Miss Ikumi（郁美）!」
传来老师发怒的英语。果然不行吗？
「Oh! Nice!」
郁美用意义不明的英语反驳。
「No!」
「How are you! I love you!」
「等等，郁美同学！听我说话！」
老师说日语了！看来他撑不下去了。
「I love you! Teacher.I love you!」
「……」
「I love you! Cup of tea!」
「……」
老师沉默了。这是足以胜过英文老师的诡异英语。
不久，郁美从办公室出来了。
「呼，老师终于原谅我了哦。」
「原谅你了吗？」
文双眼圆睁。
「果然，最后还是要靠爱啊。有爱的话什么都办得到！」
郁美这么说着，自豪地挺起胸膛。
回答
我们认为道歉的精髓就在于爱。只要心怀真心的关切之情，无论用什么方法，一定都能将那份心意传达给她，并得到原谅吧。
若还要补充的话，那么，道歉靠的是气势。用怒涛般的气势将抱歉的心意灌输给对方吧。让对方觉得不原谅自己就吃亏了的话，应该就能得到原谅了。
◎最后是来自烦恼咨询专栏全员的——————————————————————留言
半吊子的和好，不能建立真正的友情！
补充咨询
怎样才能受到前辈艺人的疼爱？
（艺人THE GEESE高佐一慈）
*Rino’s Answer*
利用吊桥效应。和前辈频繁出入危险场所，
*Fumi's Answer*
平时在后台准备室都钻到瓦楞纸箱里，只把脸露出来待机，
*Ikumi's Answer*
把吐槽用的手用绷带一圈圈缠上，表示进行了猛烈特训。