早上，当我在品川车站换乘公共汽车时，我看着窗外，陷入沉思。
（我已经有了非常大的进步。现在居然能够在早上毫发无损地经过品川车站这个充满上班族的地狱。如果是几年前的我的话，现在只会体力归零，逃回公寓了）。
也就是说，我已经克服了作为HSP最大的弱点。因为这个世界对于HSP并不友好……。
> HSP:Highly Sensitive Person，高敏感人群,属于心理学概念。
即使挤在拥挤满员电车上，我的体力条最多只会减少30％。
(因为现在我已经学会调整自己的查克拉了。……)
> チャクラ：直译为查克拉，即脉轮，瑜伽术的概念。
在前往东京湾仓库的公交车上，我在脑子里嘀咕了这样一段独白。如果丽在的话，肯定又会被恨恨的吐槽一番。
(…… 这就是瑜伽的伟大之处 …… 调整查克拉就可以消除所有的社会不适应症状。)
查克拉（チャクラ），它是一个梵语单词，意思是圆盘或轮子。由于这种独特的神秘感，它在许多漫画和动画中被视为超自然能量的来源。
在世界上都很有人气的忍者题材动作漫画《火影忍者》中，查克拉被认为是忍术的能量来源。
在由《机动战士高达》导演富野由悠季监督的治疗抑郁症为主题的机器人动画《灵魂力量》中，人形生物机器人，即Organic mechine，通过发射所谓的查克拉光来对抗敌人，具有物理上的破坏作用。
因此，在动画和漫画中，查克拉被描绘成与战斗力直接相关的神秘力量。
但是，即使是像我们这样不会参与战斗的普通公民，也不能忽视查克拉在生活中的作用。
这是因为困扰许多现代人的生活困难大多源于 "脉轮紊乱"。
在据说沿着脊柱存在的七个查克拉中，位于脊柱底部、下腹部和肚脐的三个脉轮对人类在这个社会中坚强地生活尤为重要。
当这些下层脉轮不稳定时，人就会变得空洞和虚无，在自己的肉体中的生活也会变得很痛苦，除此之外，还会在没有自觉的情况下接受来自他人的负面能量。
其结果是，许多社会不适应的症状由此产生。为了消除这种症状，必须对脉轮进行管理。
特别是HSP人群，如果不对脉轮做些什么，就很难在社会上生存。
但是在这个时候如果非常仓促地、笨拙地试图控制自己的脉轮，也会导致诸如自我毁灭之类的严重后果。
市面上有很多这类书籍，比如《通过呼吸调节脉轮》，但通过呼吸控制脉轮是很危险的行为。
最近成为我最喜欢的人物之一的王羲之也写过一本道教经书，即《黄庭经》，其中指出 "通过呼吸控制自己的气，就可以达到长生不老"。事实上，通过呼吸来控制气是可能的。
但这样做确实是有明确的风险隐患的。通过呼吸来暴力地操纵自己的生命能量，不仅没有治疗效果，还有可能起到破坏的作用。
这是因为，比方说，人是一台DIY的电脑，试图用呼吸练习来激活脉轮就相当于 "以某种方式提高了电源的电压 "这样危险的行为。
不仅不会提高性能，还很有可能会造成整个系统不可逆转的故障。
那么，归根结底，调节脉轮是不可能的吗？
那些天生脉轮不平衡的人必须终生伴随这一顽疾吗？
并非如此。
脉轮确实可以调整，而且还可以消除由于它们产生的大部分症状。
但要安全地进行这种调整，你首先需要成为 "超人"。
普通人是不能安全地调节他们的脉轮的。但超人则可以做到恰到好处地调整脉轮。
因此，消除 "社会适应困难症 "所需要的，首先是要成为超人。
一旦你成为超人，你可以以任何方式调整一个或两个脉轮。因此，自己的HSP、ADHD、ASD、HDMI和其他精神问题也都能得到自愈。
(希望有一天……，可以用我超人的智慧，解开在这个国家无法适应社会人群的问题。）
当我正在思考脉轮、气和现代社会时，公交车抵达了东京湾沿岸的一个仓库。
'好了，下车吧……'
我和一群阴沉着脸的日结工一起下了车。
在把贵重物品放进储物柜时，为了减少对陌生人的恐惧和对新工作不适应的HSP症状，我尝试气沉丹田，调节脉轮。
然后，我戴着轻型工作手套，穿过金属探测门，来到车间。
****
男女四人围着一张结实的金属桌。
乱成一团的电缆和半毁坏的机器零件被装在纸板箱里一个接一个地送到了桌子上。
我和其他工人一起整理和捆绑纠缠在一起的电缆线，对零件进行分类，并把它们放进小盒子里。
当我抬头环顾仓库时，我看到大约有十个其他小组也在做类似的工作，一言不发。
此外，仓库的其他区域还有一个对着瓦楞箱挥舞刀具的车间，以及喷洒神秘液体，并用布擦拭肮脏的液晶显示器的车间。
"…………."
根据我零散的知识，这个仓库是处理某个电信公司巨头在全国各地的分支机构的故障设备的地方。
而日结工的工作则是分类、清洁和将需要修理的东西送到修理部门进一步修理。
然而，由于中介给我的所有信息都是零散的，而且工作是高度分化的，所以不太清楚现在所做的工作，即对电缆进行分类和捆绑的行为，在整体流程上有什么意义。
只是依稀明白，我和其他工人一起默默地工作，像一个小细胞，构成了一个巨大的生命。但是，我的工作速度很慢。
导致速度慢的原因可能有几个方面。
首先是我在这种体力层面的劳动能力很差。由于前半生都在做各种脑力劳动，因此，不能苛责我的体力劳动效率低下。
第二个原因是，与陌生人在一张桌子上工作是很让人紧张的。无论我在调整脉轮和减少HSP天性方面取得了多大的成功，神经还是会自然地紧绷。
第三个原因是积极性不足。
回想起来，我对兼职工作的积极性一直很低。
第一次申请兼职工作是在我上大学的时候。我带着我的简历来到小田线生田站前的一家便利店。
'我们有时会遇到危险的客人，请问你有没有做过任何体育活动？
当穿着蓝色制服的经理问我这个问题时，我战战兢兢地回答。
'我曾经打过乒乓球。‘
'哈哈 …… 乒乓球可能没有太大用处。这里在某些时间段是相当繁忙的，请问有没有问题？’
'可能很勉强。‘
我离开了便利店。
接下来我带着我的简历去了车站前的一家二手游戏店。我被告知他们稍后会给我打电话，告诉我面试的结果，所以我当天就回家了。结果现在都没有接到电话。
接下来我带着我的简历去了町田的一家叫作高原书店的二手书店。
有一个很严格的面试，其中包括汉字听写测试和 "你最喜欢的书是什么 "之类的问题。在克服了艰难的面试后，我终于被录用为高原书店的一名正式的兼职人员。
顾客和在那里工作的人都对我很友好。一位穿着优雅的顾客，也许注意到我在收银台工作时紧张得双手发抖，便走到我身边说：
'也许对你来说很困难，但一定要坚持住。’
'呃——呃'。
最终我没能坚持下去。
高原书店是一家古籍书店，气氛很好，书的种类也很多，是当时町田的文化中心。
在文化气息的吸引下，许多书虫都涌向了高原书店。
获得直木奖的作家三浦紫苑似乎也在高原书店做过兼职。前段时间我在网上看到她的一篇采访，说在那里打工的经历成就了她的代表作《多田便利屋》。
> 三浦紫苑(三浦しをん，Shion Miura)日本当红的新生代小说家、随笔家。一九七六年出生于日本东京，毕业于早稻田大学第一文学部。2006年以《多田便利屋》勇夺第一三五届直木奖。
后来，我作为boiled eggs新人奖评选委员会的成员与三浦先生见了几次面，但我不知道，在我成为作家之前，我们在兼职工作中也曾有过近距离接触。
> boiled eggs新人奖：角川书店发掘新人作家的平台。事实上泷本先生也是boil eggs发掘出的作家。
但我在高原书店的兼职工作在一个月后就结束了，当时我的HSP天性达到了极限，没能认识三浦先生就辞去了兼职工作，开始在公寓里写起了小说，对外出工作的恐惧越来越大。
从那时起已过去十多年，写小说赚的钱都花完了，现在我又不得不出门打工。然而，我的体力劳动能力比我十几岁的时候还要糟糕。
'不不不不不不不不不不不不不不不不不不不……'
当我在仓库里一边工作，一边回忆过去时，电缆线变得越来越乱。
我深吸一口气，试图平静下来。但无论如何，看到储蓄不仅是零，而且要变成负数的恐惧是非常真实的。
在我成为超人的训练期间，我没有工作，所做的事情只是冥想。
钱不过是一个小问题。
只要成为超人，就有能力创造对你有利的现实。
考虑到这一点，我继续训练，确实顺利地成为了超人。
钱的问题也在某种程度上被超人的力量所克服了。
但现实是不可能如我想象的一样凭空冒出来钱的。
最后只能用朴素的办法克服金钱的问题。用超人的力量治好HSP，然后打工赚钱。
而且，事实上这个问题并没有克服。
尽管在仓库里焦虑地移动着双手，但这些神秘的电缆还是被缠得更紧了。
我的呼吸变得越来越急促。我的诅咒……HSP的本性，被我的超人力量所压制，现在即将完全张开它可怕的大颚，整个吞下我。”……."
我能感觉到同桌的工人对我的愤怒和苛责。从外界看来，这只是我的愤怒和烦躁投射到外界，又反弹到自己身上。然而，感觉上却是别人把他们的愤怒和烦躁指向了我。
在这种负面情绪的驱使下，我更加不耐烦地移动我的手，但这使得神秘的电缆在我手中更加纠缠不清，无从解开。
“等一下……那个……"
'嗯?‘
'你应该先把这条电线从适配器上拆下来，然后把它绑在一起。’
我抬起头来，看到同一张桌子上有一个工人在向我展示她手中的电线。
'哦。我找到这条电线了……."
'先把它拉出来，放在那边……，然后再把它绑起来。对，就这样。"
在她的指导下，我成功地完成了上午的工作，没有陷入完全的恐慌之中。
但我还是几乎筋疲力尽，半昏半醒地走向食堂。
家里的储蓄罐里只剩下珍藏的500日元的硬币，钱包里的钱只能付回家的车费。但我现在可以喝水，休息一下。
我从饮水机上拿了一个装满水的纸杯，在空荡荡的座位上大口大口地喝水，叹了口气。”哈……."
这时我感觉到了别处的目光。
一抬头，看到一直在同一小组工作的一个工人坐在我的斜对面。
这就是早先教我电缆梳理技巧的女人。
她穿着一件运动衫，头发随意地挽成一个马尾辫，大概在20岁出头。
我轻轻地点头鞠躬。她对我搭话说：
“这是你第一次来这里吗？"
'啊……，刚才多谢你的帮忙。‘
'第一次做都很难。大多数工作都是这样"。
'对!上次在一个仓库时，负责管理我的女士对我冷嘲热讽。我很反感，就闭嘴回家了。"
'最好在你离开之前与中介联系一下。’
'嗯，确实…，下次会这么做的。‘
'你似乎不太习惯这种工作。’
'嗯。因为平时在做另一个工作。"
'嗯？ 你在做什么？‘
她饶有兴趣地向前靠了靠。
我以庄言的方式介绍了自己的工作。
'音乐家。我是一个音乐家。"
****
心中已经预料到'又来了'之类无趣的回应，但她却直直地盯着我。
'好厉害! 音乐家! 那么这份工作是……"
'这是兼职。’
'很好呢。有创造性的本质工作，也有一定的体力劳动。这是一个很好的平衡"。
'嗯。有时候，来活动一下身体也不错。特别是没钱的时候。"
'说到音乐家，果然会有一种没钱的印象呢。‘
'嗯，……因为我对钱从来没有那么感兴趣。但有时钱会像涨潮一样自然而然的花完。"
'唉？不过那也很不错！超然的心态也许是创作音乐不可或缺的东西。’
'我的毕生事业，我现在在这个世界上存在的意义。如果你有这些东西，就会发现，不必为金钱这样飘渺的东西左右情绪。"
'是这样的吗？‘
此时，这个女人第一次把怀疑的目光投向我。我急忙补充道：
'当然……，拥有金钱的幻觉是很强大的。即使是我，当只有五百日元的时候也会恐慌，我明白这个世界上有很多人都在为了钱而消磨自己的生命。"
'我也是其中之一。该怎么做才好呢？"
说到这里，我就正式准备向这位女士讲授金钱和生活的智慧，尽管是在仓库食堂的角落这样一个令人不舒服的地方。
事实上，在已经完成超人化修行的我的身边，不乏有许多寻求我引导的人。
超人的精神与整个宇宙同步，因此，通过同步性自然就可以实现有益的交流。
尽管我只是第一次见到她，但我们正在以非常高的波特率交换信息。这证明这次谈话也是由宇宙通过同步性安排的。
"…………"
我经常闭上眼睛，将我的意识调整到我脑海中的银河系核心和它背后的绝对虚无之中，并开始从中汲取无限的智慧。
'你可能太年轻了，无法理解这一点，但…… 金钱 ……，这只是一个数字。‘
'所以你是说我不用挣钱也行？’
'不。…… 钱虽然只是一个数字，但它是财富的象征。人人都应该是富有的。‘
'那不挣钱的话怎么可能会富有呢！'
'富有，它不是由任何人赐予你的。如果你正确地观察和思考，富有其实都来自你的内心。因此，如果让你的内心比现在丰富一倍，就能得到两倍的金钱。’
'怎样才能在精神上变得富有呢？‘
“方法有很多，但最有决定性的是成为 "超人"。超人是指能够随意更新自己的思想，超越理性、社会常识和命运的限制的人。如果你成为超人，就很容易随心所欲地充实自己的思想"。
'那请告诉我，如何成为超人。’
'好。现在要开始认真了，所以请仔细听我说。首先，你必须像自己想要的那样生活。承担生活的重担，把你觉得必须做的事情做到极致。"
'这听起来……很痛苦。‘
'这很难。但这是非常有益的。这个阶段可以比喻为骆驼在沙漠中行走。骆驼背着沉重的负荷走向幻想的绿洲。只有经历这个阶段，一个人的自我才能被锻造和强化到极限’。
'我明白了。背负着重担，不断锻炼自己成为超人就好了“。
'这还不是全部。为了成为超人，骆驼必须进入下一个阶段。终有一天，骆驼会意识到，如果他想要进一步成长，就必须放下所有的负担。当骆驼意识到这一点时，它就会把身上的重担一个一个地丢掉，然后变成一头狮子，把它们咬碎。也就是说，在那时，一个人必须放下他毕生所学到的一切。‘
'变成狮子！听起来很强大。然后就成为超人了吗？’
'并非如此，还没到最后的阶段。当一个人放弃他所有的旧包袱时，他就会在茫茫沙漠中失迷失方向。在放弃了甚至对他梦寐以求的绿洲的幻想之后，狮子就会变成一个婴儿。婴儿开始在空旷的沙漠中自由地玩耍。一个真正的绿洲现在开始在婴儿周围出现。那是一片富饶的土地，那里有甘甜的水流和凉爽的微风。人们将聚集在那里生火，建立新的文明。"
'也就是说，最后其实是要变成一个可爱的婴儿！所以，这就算成为超人了吗？‘
'也不能这么说。事实上，超人的道路上，所有事件都是同时发生的。超人的三个阶段——骆驼、狮子和婴儿——只是时间上的幻觉。事实上，此时此刻，超人就在你内心的某处。也就是说，起点和终点其实是一体的。"
'但我还是不确定。我到底应该怎么做？"
'其实很简单。你的意志能够决定一切。现在，你必须真正渴望并愿意'成为超人'。如果你愿意，你体内的超人因素就会觉醒。你心中内在的超人将引导你走完剩下的路。全心全意地听从那个声音。不要迷信表面的自我意识，而要仔细听你内在超人的微小的声音，并一直忠实于它行事。’
'好，我会努力的！'
"哐当 "的一声，我几乎要被拉出椅子的声音分散了冥想的注意力。但我已经很久没有和一个活生生的人进行这么长时间的谈话了。
我想保持谈话继续愉快地进行。如果此时睁开眼睛，意识到对方是异性这一事实，就会变得自我意识过剩。所以我保持冥想，继续说下去。
'超人的话题就谈到这里。……正如之前所说，我实际上是一个音乐家。而且我不是一个普通的流行的音乐家。我是一个想要唤醒对人类之爱的音乐家。我想要创作像Keith Emerson为《幻魔大战》所写的主题曲那样的音乐。音乐具有提升人们精神的力量。我想利用这种力量来制作能够延长人们生命的音乐。也许你认为这是不可能的？但是请想象一下。想象一个人人都有一千年寿命的世界。最终我的音乐将改变世界……
> Keith Emerson：英国独立音乐人。
当我睁开眼睛时，午餐时间已经结束，食堂里已经没有人了。
"…………"
我恍然地离开食堂，回到了仓库的车间。
我所在的小组，工人们已经开始工作了。
'很抱歉。我迟到了。‘
我低下头，走到工作台，寻找刚才在食堂与我交谈的那个女性。
她不在。
'那个……，那位一直到中午都还在的女性……'。
我询问小组中最年长的人。他说：”是青山女士，对吗？她突然说有急事，提前走了。"
“我明白了。……"
当我趴在桌子上，继续解开电缆时，我意识到了可怕的事实。
也许青山不想和我一起在桌子上工作一下午，就提前离开了……。
这个想法似乎是符合事实的。
因为我在与青山的谈话中犯了三条致命的罪过。
罪过之一是 "Mansplaining"。这是指男性自觉或不自觉地瞧不起女性听众，对他所知道的事情进行冗长而无用的解释。
> Mansplaining： man + explaining
我对'如何赚钱'和'如何成为超人'进行了冗长、语调低沉、傲慢无礼的解释。这就是典型的男性说教。
第二大罪状是 "年龄膨胀"。我利用比她年长的事实，大谈特谈她不想听的话题。
'嗯。这很不错！'其实只是年轻人对老年人的一种应付一样的条件反射。我把这句话当作对自己的夸奖，向年轻人滔滔不绝地讲述我的超人理论。
第三条致命的罪过是”超人的骚扰“。作为一个超人，我实际上比百分之九十九的人类都有更高的意识。但我却居高自傲，用厚颜无耻的态度对待她，试图强行提高她的精神境界。
'完蛋了……'。
我被愧疚冲昏了头脑，继续解开电缆的工作。然而，我越是试图解开电缆，它们就越是纠缠不清。
然后逐渐感到非常不适，眼睛看到的事物也开始变黑。
'对不起，我要提前离开了。‘
我向同组的工人们鞠了一躬，离开了仓库，从品川坐车到川崎，再回到我的公寓。
今天的工作是彻底失败的。
自然也不会得到日结工资。
但好在我还有500日元。
用公寓里剩下的500日元，去吃晚饭吧。
想到这里，我摇摇晃晃地走到我的公寓门口，丽正在等着我。
'欢迎回来，泷本先生! 让我们开始派对吧！"
"…… 派对？"
'请读一下这个，就明白了。’
丽把笔记本电脑递给我。然后她指着一张放有大量糖果的折叠式桌子。
'但首先开始吃吧。我从泷本先生那里用500日元买了很多好吃的零食。让快乐的派对开始吧！‘
"…………"
我倒在床上，翻看笔记本上的文字。
****
丽的锦囊第四部分。
《隔一段时间也可以奢侈一次》
大家好! 各位还有元气吗？
无论你是否有元气，先让我们热闹起来吧。生命是一场盛大的祭典!
抱歉。请原谅我这么突然的情绪膨胀。
最近，我一直在做一点兼职工作，而且我做得很好，所以就有点兴奋了。是什么样的内部工作呢？其实是健康网站的撰稿人。
这项工作主要是在维基百科上寻找对健康有益的各种食物和药品的好处，并写成文章。稿费是每个字0.3日元。
看到钱逐渐在账户中积累，这是很高兴的！
但我不想在今天的锦囊中介绍当web撰稿人的心得。
我想写的是，存太多钱是不好的。
最近，泷本先生一直在遏制他的消费活动。他甚至不买他想看的漫画，而是把漫画应用的每日奖励存起来，每天读一话，一点一点地读。
即使在便利店，也不买超过100日元的糖果，而总是买几十日元的monaka（最中），说什么'monaka是甜度和性价比的最佳选择'之类的。
> monaka:一种传统点心
'泷本桑，我饿了，可以点披萨吗？’
当我这么说时，泷本先生只是看着他手机上的银行账户，脸色变得铁青。
也许泷本先生的账户，钱已经大大减少了。
不过无论如何，这也并不意味着自食其力的劳动者连披萨都买不起了。
最近，他卖掉了原来的几本书，卖掉了电视和PlayStation4，房间里现在完全是黯淡无光。
看到泷本先生在这样的房间里，不吃披萨，吃着鸡肉和糙米饭，让人感到更加郁闷。
如果继续省钱，内心也会变得很空虚！这就是省钱带来的问题！
俗话说，病从口入，贫穷也从心生！
即使你没有钱，也不要一直心存贫穷!
我很想对泷本先生这么说。
因此，今天，我将冒着风险，让泷本先生感受到生活的富足。
这就是为什么我想要办一个派对。
我刚刚在泷本先生的储蓄罐里发现了五百日元，所以我带着它去了便利店。
然后仔细看一下糖果区。
蒂罗尔巧克力、karupasu、雷神巧克力、美味棒-——用500日元就能买到各种糖果，让人开心一下！在这里，你可以买到几乎所有的糖果！
同时，也可以买到泷本先生最喜欢的monaka。
'总共是四百九十六日元。‘”现金，谢谢！"
然后，我得到了很多美味的零食。
我把这些东西放在桌子上，等待泷本先生回来。
泷本先生因工作而疲惫不堪，这些糖果会让他振作起来。
即使没有太多钱，你也可以像这样任性地购买糖果，并立即感受到略微放纵的快乐。
啊，我现在能听到泷本先生的脚步声了，所以我将在这里结束今天的锦囊。
总之，我很鼓励每个人在适合自己经济状况的水平上尝试一下奢侈的行为。
至少可以得到精神上的富足!